안동의료원 건강증진센터

자가진단

Q
기침을 한다

A
기침이란 기도 안에 이물질이나 분비물이 있을 때 이를 배출하려는 인체의 방어기전입니다. 따라서 기침이란 자연스러운 현상입니다.

피 섞인 가래 기침을 할 때 한번 정도 가래 속에 피가 조금 섞여 나왔다고 해서 다 큰 병은 아닙니다.
일시적으로 기관지 벽에 작은 상처가 나서 출혈되었을 가능성이 높습니다. 기침을 할 때 가래 속에 피가 섞여 나오는 것 외에 별로 불편함을 느끼지 못하신다면 크게 걱정하실 필요는 없습니다.
그러나 가래에 피가 섞여 나오는 현상이 한번 이상 반복되신다면, 보다 심각한 원인일 가능성이 있습니다. 따라서 이런 경우에는 지체하지 마시고 의사의 진료를 받도록 하세요
Q
배가 아프다

A
가볍게 나타나는 배의 통증은 대개 위나 장에 탈이 나서 생기며 특별한 치료 없이도 자연적으로 없어집니다. 그러나 통증이 심하거나 지속적으로 나타날 때, 특히 다른 증상과 함께 나타날 때는 보다 심각한 문제일 수 있으므로 의사의 진료를 받아야 합니다

4시간 이상 지속되는 심한 복통과 아래와 같은 증상이 함께 나타나면 즉시 의사의 진료를 받으세요.
-토한다.
-열이 있다.
-배가 부풀거나 누르면 아프다.
-어지러움, 졸림, 혼미한 느낌이 있다.
-소변이나 대변에 피가 섞여 나온다.
Q
고열과 함께 발진이 생긴다

A
38℃이상 열이 오르면 발진이 함께 나타나는지 확인해야 합니다. 열이 있는 발진은 보통 바이러스 감염에 의해 생깁니다. 대부분의 바이러스 감염은 크게 위험하지 않으나 생명을 위협할 수 있는 뇌수막염의 초기 징후로 발진이 생기기도 하므로 주의깊게 살펴봐야 합니다.

고열성 발진과 함께 다음 증상이 나타나면 응급 조치를 하시기 바랍니다.
- 비정상적으로 지나치게 졸리다.
- 경련이 일어난다.
- 38℃이상으로 고열이 난다.
Q
오랫동안 계속해서 구토를 한다

A
재발성 구토는 소화기관에 질환이 있을 때도 나타나고, 임신초기에 보이는 입덧일 수도 있습니다. 어떤 원인에서든 구토가 계속 반복된다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
Q
이유없이 계속 피곤하다

A
잠을 푹 자지 못했거나 과로했을 때, 또는 운동한 후에 피곤함을 느끼는 것은 정상적인 반응입니다. 심한 피로감이 지속되지 않는 한 걱정할 필요는 없습니다. 하지만 특별한 이유없이 피로감이 계속된다면 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
Q
눈에 띄게 살이 찐다

A
체중이 너무 많이 나가면 여러가지 질병에 걸릴 확률이 높아집니다. 특히 관상동맥질환, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압 등을 조심해야 합니다. 비만을 치료하는 방법에는 식이요법, 운동요법, 행동수정요법, 약물요법 등이 있습니다.
Q
머리가 자주 아프고 통증이 심하다

A
머리나 목 근육이 긴장하거나 열이 있을 때, 과음, 흡연, 카페인 등이 두통의 원인이 될 수 있습니다. 대부분의 두통은 몇 시간 이내에 사라지지만, 24시간 이상 두통이 지속되거나, 진통제를 먹어도 낫지 않는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다

두통과 함께 다음 증상이 나타나면 응급처치를 하십시오
- 졸리거나 의식이 혼미해진다.
- 팔다리에 힘이 빠진다.
- 시야가 흐려진다.
- 밝은 빛이 싫어진다.
- 일시적으로 의식을 잃는다.
Q
우울하고 매사에 자신감이 없다

A
누구나 가끔식은 기분이 가라앉는 것을 경험하며, 무언가에 실망한 후나 가까운 사람의 죽음 같은 사건을 겪고 난 후에 심한 우울증에 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만 우울증이 너무 심하거나 2주이상 지속된다면 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
Q
배가 계속 심하게 아프다

A
위나 장에 탈이 났을 때, 가벼운 복통이 유발될 수 있으며 별다른 치료없이 저절로 사라집니다. 하지만 복통이 심하거나 지속적으로 나타나면 의사의 진료를 받아야 합니다.
Q
변비로 고생하고 있다

A
대개 섬유질이나 수분섭취량이 부족할 때 변비 증상이 나타나게 됩니다. 만약 변비가 갑자기 생겼거나, 식습관을 바꿨는데도 변비 증상이 좋아지지 않는다면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.
대변에 피가 섞여 나오면 반드시 진료를 받으세요
대변에 소량의 피가 섞여 나오는 것은 대개 치질 같은 가벼운 항문 질환이 있는 경우입니다.
하지만, 대장직장암 같은 심각한 질환이 있을 때에도 피가 섞여 나올 수 있으므로 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.
Q
허리가 많이 아프다

A
바르지 못한 자세나, 임신시에 요통이 생길 수 있습니다. 요통이 장기간 지속되거나 심한 경우에는 심각한 질병 때문일수도 있습니다. 통증이 매우 심하거나 48시간 내에 호전되지 않으면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

다음 증상과 함께 요통이 나타나면 즉시 병원으로 가시기 바랍니다.
- 배뇨조절이 안된다.
- 배변 조절이 안된다
- 허리 위쪽이 갑자기 아프고 호흡곤란이 나타난다.
Q
가슴 두근거림

A
가슴 두근거림(심계 항진)이란 맥박이 비정상적으로 빠르거나 불규칙하게 느껴지는 것입니다.가장 흔하게는 카페인과 니코틴 등의 자극제나 불안에 의해 생기며, 또한 약의 부작용이나 심장 질환에 의해서도 생길 수 있습니다. 심계 항진이 자주 있거나 지속적이거나, 다른 증상이 동반되면 즉시 의사의 진료를 받도록 하세요.
Q
불안

A
불안은 자신에게 닥칠 위험이 모습을 드러내지 않고 있지만,가능성을 내포하고 있어 자신의 안전이 깨어질 것이라는 두려운 감정을 뜻합니다.의학적인 측면에서 보면 스트레스에 대한 정상적인 반응입니다. 새로운 일이나 대인 관계의 문제가 불안의 원인이 될 수 있고, 카페인이나 약의 부작용으로 불안이 생기기도 하며, 뚜렷한 원인이 없는 경우도 있습니다. 불안하면 가슴이 두근거리고 머리가 무겁고 식은땀이나 열이 나며 잠을 이루지 못하기도 합니다.
Q
종창(혹이 생기고 부어 오름)

A
피부에 종창이 생기거나 부어 오르는 것은 흔히 목, 팔, 사타구니 등에 림프절이 커진 경우입니다. 림프절은 대부분 감염으로 인해 크기가 증가하는데, 감염이 나으면 종창도 가라앉습니다. 종창이 아프거나 아프지 않더라도 계속해서 남아 있으면 의사에게 진료를 받도록 합니다.
Q
잠자기 힘들다

A
많은 사람들이 때때로 잠들기 힘들거나 숙면을 취하는데 어려움을 겪을 때가 있습니다. 근심, 걱정, 카페인의 과다 섭취나 운동 부족 등이 가능한 원인입니다. 특별한 이유없이 수면 장애가 계속 생긴다면 의사에게 진료를 받도록 합니다.

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기침을 한다

배가 아프다

고열과 함께 발진이 생긴다

오랫동안 계속해서 구토를 한다

이유없이 계속 피곤하다

눈에 띄게 살이 찐다

머리가 자주 아프고 통증이 심하다

우울하고 매사에 자신감이 없다

배가 계속 심하게 아프다

변비로 고생하고 있다

허리가 많이 아프다

가슴 두근거림

불안

종창(혹이 생기고 부어 오름)

잠자기 힘들다